IZVEDENO: DELAVNICA "PREPREČITEV IN ZDRAVLJENJE BOLEZNI, POVEZANIH S SEDEČIM POLOŽAJEM", četrtek, 27.9.2018
Območna obrtno – podjetniška zbornica Grosuplje je v četrtek, 27.9.2018, z začetkom ob 13.00, v Domu obrtnikov, Ob Grosupeljščci 1b, Grosuplje, organizirala strokovno delavnico »PREPREČITEV IN ZDRAVLJENJE BOLEZNI, POVEZANIH S SEDEČIM POLOŽAJEM«. Več v nadaljevanju.
Trajanje: 3 ure
Predavatelj: Stef James Robert Harley (Synovia), mag. rehabilitacijske znanosti in fizioterapije
Vsebina delavnice:
- pregled zdravstvene pojavnosti in razširjenosti bolezni, povezanih s sedečim položajem.
- osnovna anatomija hrbtenice in zgornjih okončin ter mehanizmov, udeleženih pri boleznih, povezanih z delovnim mestom.
- pregled in opis najpogostejših bolezni, povezanih s sedečim delovnim mestom, s poudarkom na preprečevanju le-teh. Obravnava bolezni hrbtenice ter zgornjih - okončin (sindrom vkleščene rame ter sindrom karpalnega kanala).
- ustrezna ergonomija sedečega delovnega mesta, ki prispeva k zmanjšanju bolezni.
- program za kratke telesne vaje v pisarni.
- 10 vaj v pisni obliki za razbremenitev hrbtenice.